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コラム サッカー上達の身体操作法イニエスタのような体の使い方を実現する、体幹トレーニングの方法とは? ? こんにちは。 今回は、サッカーやフットサルの上達に関するお話です。 是非読み進めていただければと思います。 外もだいぶ人出がプレー中のフィジカルコンタクトを強化する リアク...
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